オフ企画　第６弾
安全対策部企画その２　ストレッチポール／テーピング他 2006/10/21（土）
＠藤が丘整骨院

安全対策部企画の第２回目
今回はストレッチポールとテーピング講座。
テーピングは緩く貼って、シワが寄るのが基本だなんて知りませんでした。
シーズン中も毎日の生活でも使える便利ワザ満載でした。

50歩その場で	足踏みで	体のズレが	分かる	ストレッチポールで
ズレを矯正	テーピング講座	開始！！	まずは基本！！	足首対策
	こんな具合	今度はひざ	ひざはこんな具合
		休憩？	寝違えたら	こんな
具合に	貼ります		アキレス腱と	ふくらはぎの
時はこんな	ももを痛めたら	終了！！

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